Ansiedad

La ansiedad es una respuesta o un conjunto de respuestas emocionales que engloban aspectos subjetivos o cognitivos y fisiológicos de carácter desagradable. La ansiedad tiene una función importante relacionada con la supervivencia.
Desde este punto de vista, la ansiedad se considera como una señal positiva de salud, siempre y cuando exista un peligro y se tenga que reaccionar rápidamente, siguiendo la cadena: alerta amarilla, alerta roja y consecución del objetivo. Si la cadena se rompe y esta situación se presenta con asiduidad, entonces esta alarma no está cumpliendo con su función y puede generar problemas, porque puede enviar la señal de peligro en situaciones que no suponen riesgo ni necesitadas de mucha activación.
Cuando es persistente genera trastornos de ansiedad con consecuencias negativas y muy desagradables para quienes los padecen.